KARIN GERME

LIPOSUCTION

Yağ Fazlalıkları

Günlük hayatımızı şöyle bir gözümüzün önünden geçirdiğimiz zaman, sahip olduğumuz dinamizmin, bir enerji gerektirdiğini anlamak çok basittir. Gün içinde hiçbir iş yapmasak, hiçbir efor harcamasak, örneğin biraz gerçek dışı olacak ama, 24 saatimizi uyuyarak geçirsek dahi, vücudumuzun hayatiyetini devam ettirebilmek adına minimum bir enerjiye ihtiyacı vardır. Kalp, enerji olmadan çalışamaz, akciğerlerimiz, enerji olmadan çalışamaz, vücut içindeki metabolizmamız enerji olmadan devamlılığını sürdüremez. Peki, bütün bu fonksiyonları sürdürmek için enerji nereden gelir? Çok basit: Bunun kaynağı, aldığımız gıdalar. Aldığımız gıdalar, ileride kullanılabilmek üzere, enerjiye dönüştürülebilecek şekilde yağ dokularında depolanır.

Toplam vücut ağırlığının kadınlarda %22'si, erkeklerde %15'i yağ dokusundan oluşur. Bu oran yaş ilerledikçe değişir. Erkekler 45-50 yaşlarında, kadınlar 60 yaşlarında en yüksek yağ oranına sahip kilolarına ulaşır. Kadınlarda yağlar çoğunlukla kalça, karın ve bacak bölgesinde erkeklerde ise karın ve bel bölgesinde birikir.

İnsanın normal kilosu, hücre içinde depo edilen yağ miktarıyla ilişkilidir. Bu miktar, yaşam şartları, yemek alışkanlıkları ve günlük egzersizlerle belirlenir. Vücut, hayati fonksiyonlarının devamlılığını sürdürebilmek için, harcadığı ve aldığı enerjiyi dengede tutmaya çalışır. Alınan gıdalar, yapılan harcamalar çıktıktan sonra bu seviyenin altında ya da üstünde bir depo yapacak miktarda ise, vücut açlık ve tokluk hisleri ile gıda miktarını düzenlemeye ve depo yağ seviyesini belirlenmiş seviyeye çekmeye çalışır. Besinlerle alınan enerji miktarının, metabolizma ve efor ile tüketilen enerji miktarını aştığı durumda şişmanlık ortaya çıkar. Eğer uzun süreli olarak boğazınızdan kesmişseniz, vücut, ihtiyacı olan enerji miktarını düşürerek dengeyi korumaya çalışır. Diyet uygulamaları sırasında başlangıç döneminde kolay kilo verebilmenin nedeni budur. Dikkat ederseniz, diyet uygulamalarının başlangıç döneminin ardından, aradan zaman geçtikten sonra, kilo vermek daha da zorlaşır ve hatta durabilir de. Bu, yeni bir dengenin kurulduğunun işaretidir. Bu dönemde eğer diyeti biraz gevşetirseniz, ya da profesyonel bir destek almamışsanız, uyguladığınız diyete rağmen bile kilo alabilirsiniz. Çünkü bu arada vücut, kendini yeni şartlara hazırlamıştır, ve diyet yemeği bile fazla gelebilir. "Ne yesem yarıyor" sözünü sık sık duymamızın sebebi budur.

Efor ile harcanan enerji miktarı da kişiden kişiye değişkenlik gösterir. Bazı kişiler, normalden fazla efor harcayarak enerji deposu olan yağ fazlalıklarında azalma sağlayabilir. Spor yaparak zayıflayanlarda olduğu gibi. Bazı kişiler ise spor yapanlarla aynı eforu harcadığı halde kilo veremez. Çok antrenmanlı bir vücudun, az bir kayıpla yaptığı efor, antrenmansız bir vücut için yıpratıcı olabilir. Bu nedenle spor yaparak zayıflamak için de profesyonel bir destek almakta yarar vardır.

Vücudun şartlara ve yaşam biçimine göre kendini dengeleyebilme yeteneği o derece mükemmeldir ki, bu mekanizmadan dolayı, diyet ve spor gibi dış faktörlerin etkisiyle kısa sürede kalıcı olarak zayıflamak ya da şişmanlamak neredeyse imkansızdır. Kısa süreli kilo farklılıkları, aslında vücudun, o günün şartlarına uyum sağlama süreci içinde görülen, çoğu zaman aldatıcı olan, vücudun kendini bulduğunda tekrar eski haline dönen farklılıklardır. Harika diyetler, kısa sürede verilen kilolar, sadece geçici yeni şartlar yaratarak vücudun dengesini bozar ve vücudu bu şartlara uymaya zorlar. Bu şekilde kilo verilebilenler de olur, ancak bu arada vücut da, kayıplarını da telafi etmeye çalışarak sistemler üzerinde yeni bir düzen kurmaya çalışır. Eğer vücudun uyum sağlamak için zorlandığı yeni şartlar, yeni bir yaşam tarzına dönüştürülebiliyorsa, yani az ve dengeli yemek ve spor yapmak günlük hayatın vazgeçilmez bir parçası olabiliyorsa, ancak o zaman vücudun telafi çalışmaları ile yeni şartlar arasında yeni bir denge kurulabilir, yeni ve kalıcı bir kilo elde edilebilir.

Bölgesel yağ fazlalıkları ise spor yapmaya, ısrarlı diyet programlarına rağmen bir türlü yok edilemeyen inatçı birikimler olarak karşımıza çıkar. Hani "Spor yapıyorum, olmuyor. Diyet yapıyorum, olmuyor. Denemediğim bir şey kalmadı. İstediğim kiloya ulaştım, yine de bu fazlalıklardan kurtulamadım." diye yakınanların dert yandığı yağ fazlalıkları bunlardır. Gerçekten bölgesel yağ fazlalıkları her türlü çabaya karşı inatla yok olmazlar. Bu birikimlerden kurtulmanın tek, kesin ve kalıcı yolu ise liposuction ameliyatıdır. Liposuction, kesin ve kalıcıdır, çünkü vücuttaki yağ hücrelerinin çoğalma özelliği yoktur, bu yüzden yağlar liposuction ile alındıktan sonra, bu bölgelerde tekrar yağ birikimi olmaz. Kilo alındığında yağ hücreleri çoğalmaz, sadece hücrelerin içinde depoladıkları yağ miktarı artar. Bir bölgedeki yağ hücreleri alınıp da sayıca azaltıldığı zaman kilo alınsa da o bölgede yağ hücrelerinin sayısı aynı kalır, sadece hücrelerin büyüklükleri artar. Ameliyattan sonra kilo alımı olursa vücudun genelinde bir yağ birikimi olur, bundan, liposuction yapılan bölgeler de ancak kendi payına düştüğü kadar etkilenir, yeniden eskisi gibi bir birikim olması mümkün değildir. Bu nedenle liposuction ameliyatı sonrası alınan sonuçlar son derece kalıcıdır.

Op. Dr. H. Nazmi BAYÇIN